NAÏKO : run & trail
Prestations
PLAN ENTRAINEMENT
– Trail / Route
– Tous niveaux : débutant(e) à expert(e)
– Accompagnement personnalisé
– Objectifs adaptés
– De 5km à 300km
PREVENTION DES BLESSURES
Mise en place d’un programme de renforcement spécifique route/trail personnalisé en fonction d’un bilan général (antécédents blessures, type de course, objectifs…)
CONSEILS PREPARATION COURSE
– Bénéficie d’une expertise en fonction de tes besoins et de ta course.
– Equipement,
– Chaussures
– Récupération
– Mental
– Plan de course
“Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.” ( Pierre De Coubertin)
Naïko souhaite se differencier par une collaboration personnalisée en proposant une expertise adaptée à vos besoins.
LE COACH ARNAUD MARCIACQ :
- Masseur kinésithérapeute – ostéopathe
- Préparateur physique (licence STAPS)
- Coureur et ultra traileur depuis 16 ans
- Je suis passionné de course à pied et de préparation physique. Mon objectif est de te permettre de réaliser tes objectifs sans blessure en te transmettant mon expérience, mon savoir et savoir-faire.
- Courir pour se faire plaisir et réaliser ses rêves.
Quelques courses réalisées :
GRAND RAID DES PYRENEES : 80 (x2)- 120 – 160
EUSKAL TRAIL : 2X25 – 65 (x2) – 130 (x3)
UTMB: TDS 120 – UTMB 160
WORLD SERIES UTMB / VENTOUX 125
MADEIRA INTERNATIONAL ULTRA TRAIL (MIUT): 115
DIAGONALE DES FOUS 165
100 MILES SUD DE FRANCE : 80-120
GRAND TRAIL VALLEE D’OSSAU : 75
MONTANASPE : 60
SEMPEREKO TRAIL: 42 (X2) – 85
BLACK MOUNTAIN : 63
TRANS AUBRAC : 105
Courses locales Basque et Béarn trail et route : 10 à 40